栗の栄養

2018.08.14

近年は身近な食べ物になりましたが昔は非常に高価なもので一般庶民には手の届かない食べ物だったそうです。栗にはビタミン、食物繊維、ミネラルなど栄養素がぎっしりと詰まっているので、お菓子などの代わり食べ過ぎない程度に旬の食材を楽しみましょう！

過去年別記事一覧